サイトについて
「ケトの本音」は、ケトジェニックダイエット・糖質制限ダイエットに関して、実体験・医学論文・専門家見解の3軸で本音をお届けするサイトです。
運営者プロフィール
ペンネーム: ケト管理人
30代・男性。長年のダイエット失敗を経て、糖質制限・ケトジェニックを実践。栄養学の論文や医師の発信を読み込み、自身の身体で試した記録を残しています。
サイトのコンセプト
当サイトは以下の方針で運営しています。
- 実体験＋医学論文＋専門家見解で本音をお届けします。
- 「1ヶ月10キロ」のような誇張ではなく、現実的な情報をお伝えします。
- 引用する論文・公的ガイドラインは必ず出典を明記します。
- 商品紹介は実際に試したものに限定し、メリット・デメリット両方をお伝えします。
なぜこのサイトを始めたか
ダイエット情報を検索すると、「○○すれば必ず痩せる」「1ヶ月で-10kg」など、現実とかけ離れた情報が溢れています。一方、医学論文や公的機関のガイドラインを読み込むと、もっと現実的で、もっと安全な道筋が見えてきます。
大手メディアでは「商品を売りたい」事情から書きにくい “本音” を、個人サイトとして正直にお伝えすることを使命としています。
読者の方へ
当サイトの情報は、あなたの判断材料のひとつです。最終的な実践の可否は、必ずご自身の体調・既往歴を踏まえ、必要に応じて医師・管理栄養士にご相談ください。
お問い合わせ
ご質問・ご意見・取材依頼などは、お問い合わせページからご連絡ください。